Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребенок только на занятии физической культуры может дать волю энергии, заложенной в нем.

Главной ценностью для человека является его здоровье. Дошкольный возраст в развитии ребенка – это период, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития и культуры движений. Занятия физкультурой делают детей более стойкими и выносливыми, обладающими высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды, т. е. создают условия для того, чтобы дети росли здоровыми.

Занятия физической культурой имеют и огромный воспитательный потенциал. На занятиях дошкольники учатся красиво двигаться, преодолевать трудности образовательного процесса, развиваются духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, учатся аккуратности и целеустремленности.